No hace falta una gran crisis para que el cuerpo y la mente se agoten. A veces, son las pequeñas tensiones cotidianas —esperar en una fila, lidiar con un mensaje pasivo-agresivo, llegar tarde por el tráfico, recibir diez notificaciones seguidas— las que se acumulan hasta dejarte sin energía....

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Hablar de sexo con nuestros hijos e hijas nunca fue tarea fácil. Pero en tiempos de redes sociales, hipersexualización digital y acceso ilimitado a información —y desinformación—, el diálogo entre padres y adolescentes sobre salud sexual se vuelve más urgente que nunca. ¿Cómo abordar...

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Dormir bien se ha vuelto un privilegio. En un mundo hiperconectado, acelerado y permanentemente estresado, el descanso profundo y reparador parece cada vez más esquivo. El insomnio se ha convertido en una epidemia silenciosa, afectando la calidad de vida de millones de personas. Pero ¿por qué...

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por el Dr. Carlos Felice   Cuando vas al médico, pensás en tus síntomas, en el diagnóstico, en si te van a recetar algo. Pero hay una pregunta que casi nunca aparece: ¿cómo cobra ese médico por atenderte? Aunque parezca un detalle administrativo, el modo de pago incide directamente en...

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