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Tu asistente de salud: ALBA tiene un nuevo número de WhatsApp

Desde el 01/10, actualizamos nuestro canal oficial de Atención al Beneficiario Si sos afiliado de OSPAT, agendá el nuevo número de ALBA: 011 5342-9438 A…

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Hinchazón abdominal: causas frecuentes, qué puede ayudar y cuándo consultar

Sentirse “inflamado” después de comer es muy frecuente, pero no siempre significa que exista un exceso de gases. Alimentación, estreñimiento, intolerancias y trastornos de la…

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¿Por qué me despierto cansado aunque duerma 8 horas? Causas frecuentes y cuándo consultar

Dormir ocho horas no siempre garantiza un descanso reparador. La calidad del sueño, los despertares nocturnos, el estrés, algunos trastornos respiratorios y ciertas condiciones médicas…

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Día Mundial para la Prevención del Suicidio: hablar a tiempo puede salvar vidas

Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. En 2026, la campaña internacional vuelve a poner el foco en…

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Método Montessori: qué es, cómo funciona y qué dice la ciencia sobre sus beneficios

La pedagogía Montessori propone que los niños aprendan mediante la exploración, la autonomía y experiencias adaptadas a cada etapa del desarrollo. Más de un siglo…

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¿Cuántas horas por día conviene usar el celular? Qué dice la ciencia sobre pantallas, sueño y salud

El celular es una herramienta cotidiana para trabajar, estudiar, informarse y vincularse. El problema aparece cuando el tiempo de pantalla desplaza el sueño, la actividad…

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Nueva Actualización de Coseguros con vigencia Noviembre 2026

Te compartimos el listado de coseguros con vigencia 01/11/2026, con aplicación a nivel nacional para nuestra atención. COSEGUROS A PARTIR DE NOVIEMBRE 2026 – Nuevos…

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¿Cuántos cafés se pueden tomar por día? Qué dice la ciencia sobre la cafeína y la salud

El café forma parte de la rutina de millones de personas. Puede mejorar transitoriamente la atención y el estado de alerta y su consumo moderado…

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Inteligencia artificial en la vida cotidiana: cómo usarla mejor sin delegar decisiones importantes

La inteligencia artificial ya forma parte del trabajo, el estudio, las compras, la organización personal y hasta las consultas sobre salud. Sus beneficios son reales,…

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Crianza respetuosa: qué dice la ciencia sobre educar con límites, apego y respeto

Criar con respeto no significa criar sin límites. La evidencia sobre desarrollo infantil muestra que el afecto, la regulación emocional, la previsibilidad y los límites…

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Sangrado de nariz: por qué ocurre, cómo detenerlo y cuándo consultar

El sangrado nasal es frecuente y, en la mayoría de los casos, puede controlarse con medidas simples. Sin embargo, conocer sus causas y las señales…

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¿Buscás obra social? Cómo elegir una cobertura de salud que se adapte a vos

Elegir una obra social implica mucho más que comparar precios. Cartilla médica, cobertura en tu zona, atención virtual, prestaciones, grupo familiar y facilidad para realizar…

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