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30/09/2026
Tu asistente de salud: ALBA tiene un nuevo número de WhatsApp
Desde el 01/10, actualizamos nuestro canal oficial de Atención al Beneficiario Si sos afiliado de OSPAT, agendá el nuevo número de ALBA: 011 5342-9438 A…
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28/09/2026
Hinchazón abdominal: causas frecuentes, qué puede ayudar y cuándo consultar
Sentirse “inflamado” después de comer es muy frecuente, pero no siempre significa que exista un exceso de gases. Alimentación, estreñimiento, intolerancias y trastornos de la…
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25/09/2026
¿Por qué me despierto cansado aunque duerma 8 horas? Causas frecuentes y cuándo consultar
Dormir ocho horas no siempre garantiza un descanso reparador. La calidad del sueño, los despertares nocturnos, el estrés, algunos trastornos respiratorios y ciertas condiciones médicas…
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21/09/2026
Día Mundial para la Prevención del Suicidio: hablar a tiempo puede salvar vidas
Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. En 2026, la campaña internacional vuelve a poner el foco en…
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18/09/2026
Método Montessori: qué es, cómo funciona y qué dice la ciencia sobre sus beneficios
La pedagogía Montessori propone que los niños aprendan mediante la exploración, la autonomía y experiencias adaptadas a cada etapa del desarrollo. Más de un siglo…
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16/09/2026
¿Cuántas horas por día conviene usar el celular? Qué dice la ciencia sobre pantallas, sueño y salud
El celular es una herramienta cotidiana para trabajar, estudiar, informarse y vincularse. El problema aparece cuando el tiempo de pantalla desplaza el sueño, la actividad…
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14/09/2026
Nueva Actualización de Coseguros con vigencia Noviembre 2026
Te compartimos el listado de coseguros con vigencia 01/11/2026, con aplicación a nivel nacional para nuestra atención. COSEGUROS A PARTIR DE NOVIEMBRE 2026 – Nuevos…
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14/09/2026
¿Cuántos cafés se pueden tomar por día? Qué dice la ciencia sobre la cafeína y la salud
El café forma parte de la rutina de millones de personas. Puede mejorar transitoriamente la atención y el estado de alerta y su consumo moderado…
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11/09/2026
Inteligencia artificial en la vida cotidiana: cómo usarla mejor sin delegar decisiones importantes
La inteligencia artificial ya forma parte del trabajo, el estudio, las compras, la organización personal y hasta las consultas sobre salud. Sus beneficios son reales,…
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09/09/2026
Crianza respetuosa: qué dice la ciencia sobre educar con límites, apego y respeto
Criar con respeto no significa criar sin límites. La evidencia sobre desarrollo infantil muestra que el afecto, la regulación emocional, la previsibilidad y los límites…
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08/09/2026
Sangrado de nariz: por qué ocurre, cómo detenerlo y cuándo consultar
El sangrado nasal es frecuente y, en la mayoría de los casos, puede controlarse con medidas simples. Sin embargo, conocer sus causas y las señales…
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28/08/2026
¿Buscás obra social? Cómo elegir una cobertura de salud que se adapte a vos
Elegir una obra social implica mucho más que comparar precios. Cartilla médica, cobertura en tu zona, atención virtual, prestaciones, grupo familiar y facilidad para realizar…
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