Novedades

Día del Nutricionista: Celebrando a quienes cuidan nuestra salud desde la alimentación

Cada 5 de agosto se celebra en varios países de América Latina el Día del Nutricionista, en honor al nacimiento del Dr. Pedro Escudero, pionero de la nutrición en la región y referente internacional en la alimentación saludable. Este día es una oportunidad para reconocer el rol esencial que cumplen los profesionales de la nutrición […]5 agosto, 2025

Burnout parental: qué es, por qué criar también agota y cómo cuidar la salud mental

Criar hijos es una de las tareas más importantes —y exigentes— que puede asumir una persona. Sin embargo, detrás de la entrega, el amor y la responsabilidad, muchas madres y padres viven una realidad silenciosa: el agotamiento extremo que genera cuidar constantemente de otros sin descanso, sin red y sin reconocimiento. A eso se lo […]4 agosto, 2025

Semana de la Lactancia- ¿Qué pasa cuando no se puede amamantar? La importancia del respeto

La lactancia materna es una práctica altamente recomendada por sus múltiples beneficios, pero no siempre es posible. Para muchas personas, amamantar no sucede como lo esperaban: ya sea por motivos médicos, emocionales, físicos o por decisiones personales. En esos casos, es fundamental dejar de lado los juicios y poner el foco donde realmente importa: en […]

Semana de la Lactancia- Beneficios de la lactancia para el bebé y para la madre

La lactancia materna es mucho más que alimento: es vínculo, protección, salud y amor. Amamantar no solo cubre las necesidades nutricionales del bebé, sino que también aporta beneficios físicos y emocionales tanto para él como para quien amamanta. Conocerlos es una forma de valorar esta práctica y apoyar su continuidad. 🌱 Beneficios para el bebé […]3 agosto, 2025

Semana de la Lactancia- Mitos y verdades sobre la lactancia: lo que sí y lo que no

La lactancia materna es una de las prácticas más naturales y recomendadas para la salud del bebé y de quien amamanta. Sin embargo, está rodeada de mitos que pueden generar dudas, culpa o decisiones basadas en información errónea. En este artículo desarmamos creencias populares y te contamos qué es cierto y qué no, para que […]2 agosto, 2025

Dolor de invierno: por qué el frío empeora los dolores musculares y articulares y cómo aliviarlos

Con la llegada del frío, muchas personas comienzan a sentir un aumento en los dolores musculares, articulares y de zonas sensibles del cuerpo. Las bajas temperaturas no solo incomodan: también pueden agravar síntomas de enfermedades crónicas como la artrosis, la fibromialgia o las contracturas persistentes. ¿Por qué sucede esto? ¿Y qué podemos hacer para prevenir […]1 agosto, 2025

Semana de la Lactancia- Lactancia materna y vuelta al trabajo: ¿cómo compatibilizarlas?

Volver al trabajo después del nacimiento de un hijo es un momento que suele estar cargado de emociones. Para muchas personas lactantes, este regreso implica un desafío adicional: sostener la lactancia materna en un nuevo contexto lleno de exigencias, horarios y desplazamientos. ¿Es posible compatibilizar ambos mundos? La respuesta es sí, pero requiere organización, información […]

¿Sos afiliado de Salta o Jujuy? Conoce la nueva modalidad de atención que tenemos para vos

En OSPAT trabajamos cada día para acercarte soluciones simples y accesibles. Sabemos lo importante que es contar con una atención ágil y sin complicaciones cuando se trata de tu salud. Por eso, sumamos nuevas modalidades de atención para nuestros afiliados en Salta y Jujuy, pensadas para que puedas resolver tus gestiones de forma más rápida […]31 julio, 2025

El intestino: tu “segundo cerebro”

Cómo la salud intestinal influye en tu bienestar físico, emocional y mental Durante años, el intestino fue visto solo como el órgano encargado de digerir lo que comemos. Sin embargo, en las últimas décadas la ciencia ha revelado algo sorprendente: en tu intestino se encuentra un sistema nervioso complejo, que se comunica con el cerebro, […]

⚠️ Alerta ante contactos fraudulentos: cuidá tu información personal

En OSPAT, la seguridad y el bienestar de nuestras personas afiliadas son nuestra mayor prioridad. Queremos alertar sobre la aparición de intentos de contacto fraudulentos que buscan realizar traspasos hacia otras obras sociales utilizando información falsa y confusa sobre nuestros servicios. Estos mensajes engañosos pueden llegar a través de llamadas, WhatsApp u otros medios, solicitando […]30 julio, 2025