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Salud

17/07/2025

Nuevo episodio del podcast “OSPAT te habla”

📌 Odontología en la infancia: cómo cuidar la salud bucal La salud bucal es parte fundamental del bienestar general, y en este nuevo episodio hablamos…

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16/07/2025

Vida laboral y personal: el arte de encontrar el equilibrio

Consejos para evitar el agotamiento mental y físico cuando el trabajo lo ocupa todo La exigencia constante, los horarios extendidos, la conectividad permanente y la…

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14/07/2025

Saltarse comidas: una mala idea con consecuencias

Por qué no comer a horario puede alterar tu metabolismo y afectar tu salud general En un mundo donde la prisa y el multitasking mandan,…

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11/07/2025

¿Por qué cuesta tanto sostener el hábito del ejercicio físico?

Motivación, tiempo, cansancio: cómo superar las barreras para moverse más Sabemos que el ejercicio hace bien. Mejora la salud física, regula el estrés, fortalece el…

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07/07/2025

¿Cómo detectar los síntomas de la diabetes tipo 2?

Fatiga, visión borrosa y más: señales silenciosas que conviene no pasar por alto La diabetes tipo 2 es una de las enfermedades crónicas más frecuentes…

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02/07/2025

Prevención por el monóxido de carbono: el enemigo invisible en casa

Cómo evitar intoxicaciones durante el invierno y qué hacer ante una emergencia El monóxido de carbono es una amenaza silenciosa que se cobra vidas cada…

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26/06/2025

Alergias del siglo XXI: ¿estamos más sensibles que nunca?

Según la OMS la mitad de la población mundial sufrirá de alguna alergia hacia el año 2050 Estornudos persistentes, piel irritada, intolerancia a alimentos comunes…

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24/06/2025

Salud financiera y Salud mental: cómo el dinero impacta en tu bienestar emocional

¿Puede el dinero enfermarnos? Aunque muchas veces se trate como un tema separado, la verdad es que la salud financiera y la salud mental están…

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19/06/2025

Fatiga por compasión: qué es, cómo afecta a los que cuidan y por qué es urgente hablar de ello

Cuidar a otros es un acto profundamente humano. Escuchar, acompañar, atender, sostener. Sin embargo, cuando ese gesto se vuelve rutina —constante, emocionalmente exigente y muchas…

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13/06/2025

Microestresores: los pequeños agobios diarios que están afectando tu salud sin que lo notes

No hace falta una gran crisis para que el cuerpo y la mente se agoten. A veces, son las pequeñas tensiones cotidianas —esperar en una…

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10/06/2025

Padres conectados: cómo hablar de salud sexual con adolescentes en la era de las redes sociales

Hablar de sexo con nuestros hijos e hijas nunca fue tarea fácil. Pero en tiempos de redes sociales, hipersexualización digital y acceso ilimitado a información…

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05/06/2025

¿Por qué nos cuesta dormir? La epidemia silenciosa del insomnio moderno y cómo combatirla

Dormir bien se ha vuelto un privilegio. En un mundo hiperconectado, acelerado y permanentemente estresado, el descanso profundo y reparador parece cada vez más esquivo….

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