Novedades

Cuerpo lento, mente nublada: cómo combatir el bajón anímico de agosto y sentirte mejor en invierno

Llega agosto, el frío sigue, los días aún son cortos y el cansancio parece instalarse en el cuerpo y en la cabeza. Aunque no se trata de una enfermedad, muchas personas sienten durante este mes una sensación de desgano, tristeza leve, irritabilidad o fatiga mental. ¿Te pasa que estás más apático, que todo cuesta más […]22 agosto, 2025

Día del Niño: Cuidar su salud es el mejor regalo

El 21 de agosto celebramos en Argentina el Día del Niño, una fecha que nos invita a reflexionar sobre el lugar que ocupan los chicos en nuestra sociedad y, sobre todo, sobre nuestro rol en garantizarles una infancia plena, saludable y feliz. En Pensar Salud, queremos aprovechar este día para destacar la importancia de cuidar […]21 agosto, 2025

OSPAT estará presente en ExpoMedical 2025

Del 24 al 26 de septiembre de 2025, OSPAT participará como expositor en una nueva edición de ExpoMedical, el mayor evento de la industria de la salud en Argentina y Latinoamérica. 📍 Nos encontrarás en el Stand A-01, en el Centro Costa Salguero (CABA), de 12 a 19 hs. Durante los tres días de la […]20 agosto, 2025

¿Hay un momento ideal para hacerse un chequeo general? Qué tener en cuenta según la edad y la época del año

La mayoría de las personas consulta al médico cuando siente algo raro o cuando el malestar ya no se puede ignorar. Sin embargo, la salud no debería depender solo de síntomas visibles. Los chequeos médicos periódicos permiten detectar enfermedades silenciosas a tiempo, prevenir complicaciones y mejorar la calidad de vida. Pero, ¿cuándo conviene hacer un […]18 agosto, 2025

Afectos congelados: cómo el aislamiento social afecta tu salud física y emocional

La soledad no siempre se ve. A veces se esconde detrás de una rutina ocupada, de silencios acumulados o vínculos que dejaron de ser verdaderos. El aislamiento social no es solo estar solo físicamente: también puede sentirse entre muchas personas, cuando falta la conexión emocional real. Y ese vacío sostenido impacta directamente en la salud […]15 agosto, 2025

¿Hambre real o emocional? Cómo reconocer cuándo comés por ansiedad, tristeza o aburrimiento

¿Te pasa que abrís la heladera sin tener hambre real? ¿Que comés dulces, snacks o harinas cuando estás estresado, triste o simplemente aburrido? Bienvenidos al mundo del hambre emocional, un fenómeno cada vez más común que nos lleva a comer no por necesidad física, sino para calmar emociones. Aprender a diferenciar entre hambre real y […]13 agosto, 2025

Estómago en alerta: cómo el estrés afecta tu sistema digestivo y qué podés hacer para aliviarlo

¿Sentís “un nudo en el estómago” cuando estás nervioso? ¿Se te cierra el apetito en momentos de ansiedad? ¿O al contrario, comés sin control frente al estrés? No es casualidad. El aparato digestivo y las emociones están profundamente conectados. El estrés crónico puede alterar el funcionamiento del sistema digestivo y provocar molestias reales, aunque los […]11 agosto, 2025

Semana de la Lactancia: una oportunidad para escuchar, acompañar y respetar

La lactancia materna no es solo un acto biológico: es un proceso profundamente humano, que involucra decisiones, emociones, desafíos y vínculos. En esta Semana Mundial de la Lactancia, desde OSPAT compartimos información, derribamos mitos y visibilizamos realidades que a menudo quedan silenciadas. Porque hablar de lactancia es también hablar de salud integral, de derechos y […]8 agosto, 2025

Gripe A, COVID o resfrío: cómo diferenciar los síntomas este invierno y cuándo consultar

Estornudos, tos, fiebre, dolor de cabeza… En los meses fríos, los síntomas respiratorios se vuelven protagonistas, y muchas veces se confunden entre sí. ¿Es solo un resfrío? ¿Puede ser gripe A? ¿O hay que descartar COVID? En un contexto donde aún circulan distintos virus, aprender a diferenciar los síntomas es clave para cuidarnos y evitar […]

Semana de la Lactancia- Alimentación y descanso en la etapa de lactancia

Amamantar demanda energía, tiempo, disponibilidad emocional… y mucha entrega. Por eso, en la etapa de lactancia, es fundamental cuidar no solo al bebé, sino también a quien lo alimenta. Dos pilares clave de ese cuidado son la alimentación y el descanso. Ambos inciden directamente en la producción de leche, en el bienestar físico y en […]7 agosto, 2025