Novedades

La paradoja de la productividad: cómo vivir apurado afecta tu salud mental y física

Vivimos en una cultura que aplaude la velocidad. Hacer más en menos tiempo, no parar nunca, estar “siempre disponibles”. Pero detrás del ritmo acelerado que hoy se naturaliza como éxito o eficiencia, muchas personas están cayendo en un estado de agotamiento crónico que pone en riesgo su salud física y mental. Esta es la paradoja […]6 agosto, 2025

⚠️ IMPORTANTE: ALERTA POR INTENTOS DE TRASPASOS FRAUDULENTOS

Desde OSPAT, queremos cuidar tu salud y también tu tranquilidad.En los últimos días, detectamos intentos de contacto a nuestros afiliados que buscan realizar traspasos hacia otras obras sociales utilizando información falsa y confusa sobre nuestros servicios. 📌 Si recibís mensajes, llamadas o visitas fuera de lo habitual, te recomendamos: No compartir tus datos personales ni […]5 agosto, 2025

OSPAT, entre las mejores obras sociales de Argentina según las opiniones de los afiliados [Ranking 2025]

En OSPAT trabajamos día a día para brindar un servicio de salud cercano, humano y de calidad. Hoy, queremos compartir una gran noticia que nos llena de orgullo: OSPAT fue reconocida como la segunda mejor obra social de Argentina en el ranking 2025, elaborado a partir de las opiniones y valoraciones de los usuarios. El […]

Semana de la Lactancia- Lactancia en público: derechos, prejuicios y realidades

Amamantar es un acto natural, vital y profundamente humano. Sin embargo, hacerlo en espacios públicos todavía genera miradas incómodas, comentarios inapropiados o, en algunos casos, intentos de censura. ¿Por qué sigue siendo polémico algo tan necesario como alimentar a un bebé? Hablemos de derechos, de prejuicios y de la necesidad de cambiar la mirada. 🍼 […]

Día del Nutricionista: Celebrando a quienes cuidan nuestra salud desde la alimentación

Cada 5 de agosto se celebra en varios países de América Latina el Día del Nutricionista, en honor al nacimiento del Dr. Pedro Escudero, pionero de la nutrición en la región y referente internacional en la alimentación saludable. Este día es una oportunidad para reconocer el rol esencial que cumplen los profesionales de la nutrición […]

Burnout parental: qué es, por qué criar también agota y cómo cuidar la salud mental

Criar hijos es una de las tareas más importantes —y exigentes— que puede asumir una persona. Sin embargo, detrás de la entrega, el amor y la responsabilidad, muchas madres y padres viven una realidad silenciosa: el agotamiento extremo que genera cuidar constantemente de otros sin descanso, sin red y sin reconocimiento. A eso se lo […]4 agosto, 2025

Semana de la Lactancia- ¿Qué pasa cuando no se puede amamantar? La importancia del respeto

La lactancia materna es una práctica altamente recomendada por sus múltiples beneficios, pero no siempre es posible. Para muchas personas, amamantar no sucede como lo esperaban: ya sea por motivos médicos, emocionales, físicos o por decisiones personales. En esos casos, es fundamental dejar de lado los juicios y poner el foco donde realmente importa: en […]

Semana de la Lactancia- Beneficios de la lactancia para el bebé y para la madre

La lactancia materna es mucho más que alimento: es vínculo, protección, salud y amor. Amamantar no solo cubre las necesidades nutricionales del bebé, sino que también aporta beneficios físicos y emocionales tanto para él como para quien amamanta. Conocerlos es una forma de valorar esta práctica y apoyar su continuidad. 🌱 Beneficios para el bebé […]3 agosto, 2025

Semana de la Lactancia- Mitos y verdades sobre la lactancia: lo que sí y lo que no

La lactancia materna es una de las prácticas más naturales y recomendadas para la salud del bebé y de quien amamanta. Sin embargo, está rodeada de mitos que pueden generar dudas, culpa o decisiones basadas en información errónea. En este artículo desarmamos creencias populares y te contamos qué es cierto y qué no, para que […]2 agosto, 2025

Dolor de invierno: por qué el frío empeora los dolores musculares y articulares y cómo aliviarlos

Con la llegada del frío, muchas personas comienzan a sentir un aumento en los dolores musculares, articulares y de zonas sensibles del cuerpo. Las bajas temperaturas no solo incomodan: también pueden agravar síntomas de enfermedades crónicas como la artrosis, la fibromialgia o las contracturas persistentes. ¿Por qué sucede esto? ¿Y qué podemos hacer para prevenir […]1 agosto, 2025