Campañas Saludables

La salud de tu boca está en tus manos

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Cepillarse los dientes es muy importante. Cuando el lavado de dientes no es cotidiano o no es correcto las bacterias de la boca se acumulan y comienzn a “trabajar” formando la placa bacteriana, que es capaz de dañar el esmalte de los dientes, iniciando la formación de las caries.

Para eliminar la placa bacteriana y prevenir las caries hay que:

Visitar regularmente al dentista

Evitar consumir golosinas, gaseosas y azúcares

Cepillarse los dientes después de cada comida

SIEMPRE cepillate los dientes después de comer cosas dulces. Y recordá que el cepillado de la noche antes de irse a dormir es el más importante.

¿Cómo cepillarse correctamente los dientes?

1 y 2. Coloca1 (7)r el cepillo de dientes en ángulo de 45º sobre la línea de la encía. Mover suavemente hacia adelante y hacia atrás. Cepillar la cara interna de cada diente usando la misma técnica.

3. Remover la placa de toda la superficie exterior de los dientes y de la superficie de masticación con movimiento de adelante hacia atrás.

4. Con la punta del cepillo, cepillar detrás de cada uno de los dientes anteriores de arriba y de abajo, con especial énfasis en la superficie para masticar de cada diente.

No olvidar cepillar la lengua y complementar el cepillado con el uso de hilo dental.

 

 


Folleto informativo “Lavate los dientes todos los días”

OSPAT flyer dientes-01

OSPAT flyer dientes-02